Kenali dan Dapatkan 5 Manfaat Air Putih untuk Perawatan Kulit

 

Sudahkah Anda tahu kulit Anda sekitar  64% terbentuk sari air? Anda pasti paham bahwa pada dasarnya manfaat air putih bagi kesehatan manusia tidak terhitung jumlahnya sepeti menjaga tingkat energi, fungsi otak, membantu penurunan berat badan, mengurangi sakit kepala, dan banyak lagi manfaat lainnya. Namun tahukah Anda bahwa dengan mengonsumsi air putih dalam jumlah yang tepat memiliki manfaat penting bagi kulit? Ya, air putih ini akan membantu menjaga kulit Anda tetap bersinar cerah, berisi, dan terhidrasi.

Jika anda kurang suka minum air putih bahkan hampir melupakannya dalam sehari-hari, pertimbanhkan sekali lagi dan ubahlah kebiasaan tersebut. Anda harus mencoba menerapkan kebiasaan sehat dengan meneguk air putih setidaknya setiap kali makan. Bagaimana jika kita tak suka mengkonsumsi air alias kadar air putihnya dalam tubu sangatkah minim? Beberapa akibatnya antara lain kulit kering, bersisik, dan kencang, ditambah dengan cuaca musim dingin yang dingin. Kulit yang dehidrasi juga rentan berjerawat dan keriput. Sangat sederhana sekali untuk melindungi kulit agar terhindar keadaan atau kondisi buruk tertentu. Cukup tuangkan segelas air untuk diri Anda sendiri di setiap aktivitas, kapanpun, dan dimanapun.  

Peningkatan elastisitas

Air merupakan bahan utama untuk menciptakan kulit yang kenyal dan sehat. Jangan samakan air putih dengan produk dan losion kelas atas. Air putih ini gratis tapi manfaatnya lebih unggul dari semua produk kecantikan termahal. Anda disarankan untuk minum air putih setidaknya sekitar 8 gelas setiap harinya. Cobalah untuk konsisten dalam hal ini. Tak butuh waktu lama, Anda akan melihat perubahan kulit anda yang menjadi lebih lembut dan elastis, bukannya keriput dan kering.

Membentuk kulit segar dan padat berisi

Kulit yang mengalami dehidrasi lebih mungkin mengembangkan tanda-tanda penuaan dini seperti keriput, tampak kusam, dan dapat menonjolkan ketidaksempurnaan seperti pori-pori. Tapi, air putih menjaga penampilan kulit anda tetap baik anda dan juga menghindarkan Anda dari dehidrasi sehingga anda akan terus merasa segar. Air adalah komponen utama untuk membentuk warna kulit yang sempurna. Jika anda mengonsumsi air dalam jumlah yang tepat, maka air akan bekerja sempurna untuk memulihkan pigmentasi sehingga kulit akan terlihat lebih cerah dan jernih. Selain itu, produksi kolagen bergantung pada asupan air, sehingga mengonsumsinya dalam jumlah yang cukup akan membuat bibir dan pipi Anda lebih kenyal dan sehat. Bagaimana, masih meragukan manfaat air putih?

Membantu mensukseskan program diet alami

Ya, air dapat menurunkan berat badan. Air juga membantu menjaga sistem pencernaan dan sirkulasi karena mengeluarkan racun dari tubuh Anda. Manfaat mengonsumsi air putih yakni dapat mengatasi masalah kembung dan kelebihan berat badan karena sifatnya yang membakar kalori. Selain itu, minum segelas air sebelum sarapan, makan siang, makan malam, dan sebelum tidur akan mengurangi nafsu makan dan dapat membantu pencegahan untuk pestabmakan, aliah makan berlebihan dalam jumlah tak wajar.

Air sangat berpengaruh terhadap kesehatan

Terwujudnya kulit sehat dan bercahaya diawali dengan niat konsisten untuk menjaga kulit tetap terhidrasi. Dengan hanya menerapkan 8-10 gelas air ke dalam rutinitas harian Anda, Anda akan menciptakan kebiasaan baik yang akan membuat kulit Anda segar dan sehat. Dan, secera keseluruhan, tubuh anda juga akan berdampak baik.

Menghilangkan jerawat

Pada tiap orang dewasa atau remaja, Jerawat kerap kali mampir. Faktanya, sekitar 40-55% populasi orang dewasa yang berusia antara 20-40 tahun pasti memiliki jerawat. Sebenarnya, ini adalah masalah kulit yang sangat umum. Anda dapat mengatasinya dengan minum air yang cukup. Air dapat membantu mengeluarkan racun dari kulit dan mengecilkan pori-pori Anda, sehingga memperkecil kemungkinan adanya pori-pori tersumbat dan munculnya jerawat. Anda bisa mendapatkan kabar baru di projekt-bisnis.xyz/

So, yang biasanya jarang minum air atau lebih memilih es dengan aneka rasa, biasakan minum air mulai sekarang. Manfaat air putih bukan hanya untuk kulit saja. Ada banyak manfaat lain untuk kesehatan tubuh.

Azza Blog

Pengajar di MI Muhammadiyah 1 Plabuhanrejo

Bagikan Artikel ini